Jane Fonda
O MELHOR MOMENTO
Aproveitando ao máximo toda a sua vida
Neste livro sincero e inspirador, Jane Fonda - um ícone para gerações de mulheres - elabora um guia completo para viver e envelhecer bem, abordando questões relativas a sexo, amor, alimentação, atividade física, autoconhecimento, sociabilidade e espiritualidade.
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Jane Fonda, atriz vencedora do Oscar e defensora da atividade física, é um ícone para gerações de mulheres. Agora, todos os segredos dela para viver e envelhecer bem estão disponíveis neste livro sincero e inspirador. Com base nas mais recentes pesquisas científicas e em histórias de vida - incluindo a sua -, Fonda trata de questões relativas a sexo, amor, sociabilidade, espiritualidade, alimentação, atividade física e autoconhecimento na maturidade, mostrando como a fase de transição dos 45 aos cinquenta anos e principalmente dos sessenta em diante pode ser aquela em que realmente nos tornamos as pessoas ativas, afetuosas e plenas que sempre deveríamos ter sido. Veja o vídeo oficial de Jane Fonda no TED, que já teve mais de 2 milhões de acessos: http://www.ted.com/talks/lang/pt-br/jane_fonda_life_s_third_act.html.

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Jane Fonda
É atriz vencedora do Oscar e produtora cinematográfica. Revolucionou a indústria da atividade física nos anos 1980 com o programa de exercícios Jane Fonda Workout, do qual mais de 17 milhões de cópias entre livros, vídeos e áudios foram vendidas no mundo todo. É ativista política e fundadora da Campanha para a Prevenção da Gravidez na Adolescência da Georgia e do Centro Jane Fonda na Universidade Emory. Seu livro Minha vida até agora é um best-seller do New York Times.
Tradução
Débora Landsberg
Páginas
384 pp.
Formato
16.00 x 23.00 cm
Peso
0.58800 kg
Lançamento
19/11/2012
ISBN e código de barras
9788565530163