Mireille Guiliano
MULHERES FRANCESAS NÃO ENGORDAM
Os segredos indispensáveis para comer com prazer e... sem culpa
O livro que iniciou a onda de mulheres francesas como exemplo de estilo de vida.
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As mulheres francesas não engordam, mas comem pão e doce, bebem vinho e fazem três refeições por dia. Ao revelar os segredos desse “paradoxo francês”, Mireille Guiliano nos dá uma fascinante lição sobre como cuidar da saúde e da aparência de forma elegante, convincente, inteligente e engraçada. Depois de passar uma temporada nos Estados Unidos quando garota, Mireille voltou para casa com dez quilos a mais na silhueta. Felizmente, o bom médico de sua família ofereceu-se para ajudá-la a recuperar a boa forma. O segredo? Nada de culpa ou privação, mas tirando o máximo das coisas de que você gosta mais. Agora, em uma simples mas eficiente estratégia, além de dezenas de receitas que você jura que são engordativas, ela revela os ingredientes para uma vida inteira de controle de peso. Uma vida de vinho, pão e até chocolate — sem medidas e sem culpas? Por que não?

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Mireille Guiliano
Nasceu e cresceu na França, mas mudou-se para os Estados Unidos por conta de sua carreira profissional. Foi presidente e CEO da Clicquot, Inc., em Nova York, e diretora da Champagne Veuve Clicquot, em Reims. Casada com um americano, Mireille vive a maior parte do ano em Nova York e faz viagens frequentes a Paris.
Tradução
Marisa Murray
Capa
Gabriele Wilson
Páginas
232 pp.
Formato
16.00 x 23.00 cm
Peso
0.36000 kg
Lançamento
01/08/2014
ISBN e código de barras
9788565530552