Cameron Diaz
Sandra Bark
O LIVRO DO CORPO
Entenda, movimente e ame seu maravilhoso corpo
A atriz Cameron Diaz ensina as mulheres a cuidarem da saúde e da beleza comendo bem e com a ajuda da ciência.
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Ao longo de sua carreira, Cameron Diaz foi um modelo para milhões de mulheres ao redor do mundo, porém, como ela própria admite, nem sempre foi tão consciente com relação ao corpo quanto é hoje. Nos últimos quinze anos, no entanto, descobriu a íntima associação entre comida, aparência física e bem-estar. Essa constatação - de que a nutrição influencia a vida - despertou nela o desejo de se informar sobre as melhores maneiras de se alimentar, movimentar e cuidar de si mesma. Em O livro do corpo, Cameron não formulou um programa único para todos os tipos de mulher, tampouco estabeleceu objetivos a serem alcançados em sete, trinta dias ou um ano; diferentemente disso, ela apresenta aqui uma abordagem de longo prazo para uma vida duradoura, com força e saúde. Fundamentado em informações de especialistas e baseado em fatos científicos, mas narrado à luz da paixão e das experiências pessoais de Cameron, O livro do corpo é um manual educativo e inspirador para todas as mulheres.

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Cameron Diaz
Fez seu primeiro longa-metragem aos 21 anos. Desde então, já atuou em sucessos de bilheteria e em produções independentes. Apoia inúmeras causas que defendem questões ambientais e educacionais e o empoderamento de mulheres e meninas. Cresceu no sul da Califórnia e divide seu tempo entre Los Angeles e Nova York.

Mais informações:
www.facebook.com/camerondiaz
twitter.com/CameronDiaz
instagram.com/camerondiaz
www.ourbodybook.com

Sandra Bark
Tradução
Ana Beatriz Rodrigues
Páginas
312 pp.
Formato
19.00 x 23.00 cm
Peso
0.82800 kg
Lançamento
06/10/2014
ISBN e código de barras
9788565530750